[Machinehead]

Krya på dig nu!!

Annars får du väl snora ner Beatnec på mattan!
(Jag hade nog "tapat " om jag fått ditt snor i munnen)

Jag fick den 1000 posten!!!!!!!!!!!

[Maod]

Ursprungligen postat av Thorleif

oh fyfan:/ Kanske dags för en vilohelg då?

Ja absolut, får se om jag orkar köra i Göteborg imorgon bara

Ursprungligen postat av Machinehead

Krya på dig nu!!

Annars får du väl snora ner Beatnec på mattan!
(Jag hade nog "tapat " om jag fått ditt snor i munnen)

Jag fick den 1000 posten!!!!!!!!!!!

Tack! Haha vi får väl se...

Grattis!

[Thorleif]

Ursprungligen postat av Maod

Ja absolut, får se om jag orkar köra i Göteborg imorgon bara

Göteborg?^^ vad har jag missat här?

[Thorleif]

Ursprungligen postat av Machinehead

Krya på dig nu!!

Annars får du väl snora ner Beatnec på mattan!
(Jag hade nog "tapat " om jag fått ditt snor i munnen)

Jag fick den 1000 posten!!!!!!!!!!!

What? Tror visst att det var jag som fick den tusende posten

[Machinehead]

Ursprungligen postat av Thorleif

What? Tror visst att det var jag som fick den tusende posten

Ja det var det visst.....

[Maod]

Ursprungligen postat av Thorleif

Göteborg?^^ vad har jag missat här?

Ursprungligen postat av Thorleif

What? Tror visst att det var jag som fick den tusende posten

Aha grattis till dig då

Har du missat Fitnessfestivalen helt?!

[Maod]

Dagens vikt: 76,6 (-0,5)

Viktnedgång trots en helg i Göteborg. Fint. Har varit förkyld som satan. Hemma från jobbet i fredags eftermiddag. Brukar vara så här i december, men det verkar inte bli värre.

Hoppar träningen idag för att inte förlänga skiten.

[BeatNec]

Riktigt kul att rulla i lördags, synd bara att jag va så orkeslös.
Säg till om du har vägarna förbi gbg och är sugen på att rulla

Mitt huvud och min kropp va verkligen inte med mig i lördags, skulle ju visa dig lite twister grejer men de blev ju bara pannkaka av alltihopa och ja kunde varke minnas hur man gjorde eller va grejerna hette

[Maod]

Ursprungligen postat av BeatNec

Riktigt kul att rulla i lördags, synd bara att jag va så orkeslös.
Säg till om du har vägarna förbi gbg och är sugen på att rulla

Mitt huvud och min kropp va verkligen inte med mig i lördags, skulle ju visa dig lite twister grejer men de blev ju bara pannkaka av alltihopa och ja kunde varke minnas hur man gjorde eller va grejerna hette

Ja det var riktigt kul! Jag var ju minst lika orkeslös och frånvarande i skallen, så det är lugnt. Tyckte det var bra ändå.

Men det var väl Banana-split, Truck och Twister de hette, det kan du väl ta reda på?

Tyvärr är man inte i gbg så ofta, men räkna med att jag hör av mig i så fall!

[Maod]

Gårdagens Pass: Bräst

Bänk
40x10
40x10
50x8
60x8
80x8
85x4 vågade inte mer utan passare
85x6

Liggande hantelpress med lite lutning
33,6x6
36,1x5
36,1x5
direkt efter 21,1x8

Dips
20
+25x8
+25x6

Fick ont i höger axel!

Liggande hantelflyes med lite lutning
17,5x10
17,5x10

Kommentar: Första passet på ett tag, kändes ok. Lite svagare, men jag har tappat en del vikt senaste tiden. Vägde 75,3 i morse!