Om recensionen
Detta är sponsrad recension, jag fick en burk PUSH av Strenght.
Innehåll, betyg 8/10
Detta är från GV beskrivningen av PUSH
Citat:
Push Extreme ökar styrkan, snabbheten och explosiviteten. Marknadens bästa och renaste prestationshöjare kommer från Strength Sport Nutrition. Sammansättningen i Push Extreme ger en kraftigt höjd träningseffekt och ökad muskelvolym. Push Extreme innehåller följande:
L-Citrullin Malate ökar NO (kväveoxid) produktionen samt reducerar mjölksyra- och ammoniak nivåerna i muskelcellen. Malat påverkar återanvändningen av mjölksyra och pyruvate som ingår i citronsyracykeln och tillför ögonblicklig och långvarig energi.
A-AKG (L-Arginine-alfaketoglutarat) anses vara nyckeln till en effektiv muskelmetabolism pga sin roll i transport, förvaring och eliminering av kväve i muskelcellen. Arginin är nödvändigt för bildandet av NO (kväveoxid), ureacykeln, ornitin och agmatin. Dessa är nödvändiga för kreatinsyntesen. A-AKG har visat sig ha ett bättre upptag samt en bättre effekt på NO syntesen jämfört med vanlig arginine.
Kreatin Monohydrat (CM) ökar musklernas förmåga att prestera maximalt under längre tid. Kreatin ökar även återhämtningen mellan maximala prestationer.
Tri-Kreatin Malate (TCM) är ett sammansatt ämne av kreatinmonohydrat och äppelsyra.
Kreatin Etyl Ester (CEE) är en kreatinmonohydrat bunden med en ester.
Beta-Alanin är en icke essentiell aminosyra, och är den enda naturligt förekommande beta aminosyran. Beta-Alanin främjar höga nivåer av karnosin i muskeln som ökar muskelns arbetskapacitet och uthållighet markant. Höga nivåer av karnosin är främjande för NO (kväveoxid) vilket i sin tur ökar tillförseln av syre och näring till musklerna. OBS: Produkter innehållande Beta-Alanin kan ge stickningar i huden samt i vissa fall lätt rodnad.
ALA (Alpha lipoic acid) är inom biologin främst känd som en kraftfull antioxidant. Det är faktiskt en antioxidant som är så stark, att den tar en stor del av smällen när du angrips av fria radikaler. Den har också förmågan att återvinna andra antioxidanter som redan har gjort sitt jobb, exempelvis E-vitamin. ALA har även den egenskapen att det kan öka insulinkänsligheten.
SMAK: Citrus Fresh
FÖRPACKNING: 360g
PORTIONER: 18-36 st
Innehåll per 20 gram:
Strength creatine formula: 6g
L-Glutamine: 4,5g
Beta-Alanine: 4g
L-Arinine Alpha ketoglutarat (A-AKG): 2g
L-Citulline Malate: 2g
Alpha liponic acid (ALA): 400mg
Magnesium (oxid): 200mg
E-vitamin (acetat) 20mg
Innehåller en fenylalaninkälla
L-Glutamin är en icke essentiell aminosyra och är rikt förekommande i muskelcellerna. Vid träning förbrukas rikligt med L-Glutamin och många anser att extra tillskott påskyndar återhämtningen.
Magnesium är bra för benstommen och behövs för kalksättningen, proteinsyntesen, muskel- samt nervfunktionaliteten, cellernas funktion, leverns funktion, immunförsvaret, hormonsystemet och matsmältningen. Magnesium är ett mineral och en antioxidant.
E-Vitamin tillhör gruppen tokoferoler och är en antioxidant som skyddar kroppen mot oxidativa skador som kan uppkomma vid tung träning och stress.
Push Extreme innehåller inga utfyllnadsämnen utan är en blandning enbart prestationshöjande ämnen samt smak/ sötningsmedel.
|
Tycker att det är en enkelt och bra sammansättning, inga super-reklam-formulor, helt enkelt kända fungerande ingredienser utan krims krams. Beta-Alanin är omskriven här på forum med en hel del studier bakom, om den har eller inte effekt tänker jag inte bege mig i diskussion.
Dosering, betyg 8/10
Strenght rekommenderar 10g 45 min innan och 10 g 15 min innan träningen. På tanke att många av ingridienser behöver uppladdnings tid så tog jag PUSH varje dag, tränings dagar 15g innan träningen, andra dagar 10g. Då räcker en burk knappt 4 veckor. Tycker förpackningen borde vara större så att den skulle räcka till minst 1 månad.
Löslighet, betyg 8/10
Vid utblandningen så fick jag alltid något av ingredienser på samlas botten.
Smak, betyg 8/10
Smackar var god eller dåligt, kan dock inte hitta ett spår av citrus smak. Men man drycker inte den för att det är gott ^^.
Pump, betyg 10/10
Vid höga reps så har jag fått pump som heter dugga, stundom t om för mycket. Dessutom på det konstigaste ställen, från axlar, biceps till gluteus
Styrkeökning, betyg 10/10
Jag gjorde 4 veckors test, innan jag började med PUSH så mätte jag ut max 8 RM på basövningar.
Bänk 100
Frontböj 120
Marklyft 200
Därefter tränade jag i tre veckor med respektive 85%, 90%, 95% av RM. Vecka fyra togs nya utmätningar:
Bänk 105 +5
Frontböj 130 +10 lätt! //ny Pb med 160x1
Marklyft 210 6 reps. här blev det inte 8 som jag hoppades på, men det är ändå ökning med 2 reps sen föra gången jag gjorde marklyft med 210.
Jag körde hårde dessa veckor och det gav resultat, och faktiskt tror jag att det en del som PUSH står för
Pris, betyg 8/10
Kostar 290 på gymgrossiten, vet inte om det är kampanj eller ordinarie.
Finns väl inte så mycket om om den att säga, ~350 spän för en månads förbrukning är bra pris.
Sammanfattning
Jag gillar PUSH av flera anledningar, men framför allt den ger faktiskt ett PUSH till styrke ökningen. Dessutom bra innehåll, saker jag brukar ta separat och då blir det ju massa burkar att hålla reda på. Men PUSH sliper man det. Det jag saknar är den extra mental kick som den en del av PWO har (ex Fierce), men man kan inte få allt ju?! eller?
.
Rekommenderas till:
Den som har tålamod, och vill inte byta tillskott ofta och nöjer sig med enkel med stabil blandning.
Kommer jag använda den igen?
japp! innan jag ens blev klart så beställde jag 4 förpackningar som ska ta mig till nya höjder
Push Extreme 360g (Strength)
2010-08-06 
Linjär visning
