Optimal Body Forum
  Register Home Contact
 

Optimal Body Forum > Allt om kost > Recept > Tonfisk
Registrera FAQ Medlemslista Social Groups Kalender Sök Dagens inlägg Markera forum som lästa

Recept Dela med dig av dina bästa eller mest användbara recept eller fråga efter andras.

Svara
Sidan 1 av 5 1 234 Last »
 
LinkBack Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-05-16, 10:16   #1 (permalink)
Junior Member
 
Reg.datum: May 2008
Ort: Göteborg
Ålder: 23
Inlägg: 3
Rep Power: 0
Marku_s is on a distinguished road
Standard Tonfisk
Nån som har nått bra recept?
Marku_s är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-16, 10:21   #2 (permalink)
Forum Moderator
 
Tobbes avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Linköping
Ålder: 29
Inlägg: 9 284
Rep Power: 18
Tobbe is a splendid one to behold
Tobbe is a splendid one to beholdTobbe is a splendid one to beholdTobbe is a splendid one to beholdTobbe is a splendid one to beholdTobbe is a splendid one to beholdTobbe is a splendid one to behold
Information
Skicka ett meddelande via MSN till Tobbe
Standard
Citat:
Ursprungligen postat av Marku_s Visa inlägg
Nån som har nått bra recept?
Jag brukar köpa keldas ostsås.. en burk icas tonfisk i vatten och sen öser jag ihop skiten i en kastrull och öser sen även ner gröna ärtor sen pasta till det.. faktiskt gott
__________________

"It does not matter how slow you go, as long as you do not stop." - Confucius
"It is our attitude at the beginning of a difficult task which, more than anything else, will affect its successful outcome." - William James
Tobbe är uppkopplad nu  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-16, 10:23   #3 (permalink)
Senior Member
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 968
Rep Power: 5
Johan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the roughJohan.S is a jewel in the rough
Standard
Citat:
Ursprungligen postat av Marku_s Visa inlägg
Nån som har nått bra recept?
Direkt ur burken

Näe, men seriöst då. Att göra en tonfisksallad är ju aldrig fel. Sen går det att göra tonfiskröra på tonfisk, keso/kvarg, kryddor osv.

Har även testat göra tonfiskburgare. Till det hade jag tonfisk, ägg, kryddor och bbq-sås. Blev riktigt bra. Kommer inte riktigt ihåg exakt men jag tror att jag gjorde på 2 burkar tonfisk och 4 ägg.
__________________
Eiselt Representative
www.gymvaruhuset.com
www.gym1.nu
Johan.S är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-16, 12:50   #4 (permalink)
Skilled Master
 
Piledahlarens avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Ystad
Ålder: 25
Inlägg: 1 838
Rep Power: 9
Piledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to all
Standard
Äta tonfisk!? Jag gör shakes av dom o dricker
__________________
Bigger than yesterday... Smaller than tomorrow.

Burn Force - Sponsrad av Seth Ronland
Fizogen Lean Tabs - Sponsrad av Seth Ronland

Videointervjuer:

Seth Ronland
Oliver Adzievski
Ahmad Ahmad
Rolf Jarl

Träningsfilmer:

Oliver Adzievski IFBB Pro 2 veckor före Phoenix Pro
Oliver Adzievski IFBB Pro 4 veckor före Orlando Pro
Oliver Adzievski IFBB Pro - Mr Europe Pro
Ahmad Ahmad IFBB Pro - veckor före Mr Olympia -202
Piledahlaren är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-16, 14:23   #5 (permalink)
Skilled Master
 
Maods avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Falkenberg
Ålder: 28
Inlägg: 2 008
Rep Power: 9
Maod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really niceMaod is just really nice
Standard
Citat:
Ursprungligen postat av Piledahlaren Visa inlägg
Äta tonfisk!? Jag gör shakes av dom o dricker
Hardcore or what

Blanda i bunke: Tonfisk, ruccolasallad, keso, dinkelskruvar, majskorn, soltorkade tomater, oliver, gurka osv.
Maod är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-16, 18:17   #6 (permalink)
Junior Member
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 29
Rep Power: 3
Snake is on a distinguished road
Standard
3 st. Tonfiskburkar i olja (bitar)
2 st. Tomater
en halv glasburk Mor Annas Gurka (Helst gammeldags)
en halv färsk gurka
en stor burk Gröna Jättens majs
6st. kokta ägg

Lägg tonfisken i en stor skål,
Skiva Tomater, Gurkorna, Äggen till mindre bitar och salta äggen lite lätt, lägg allt i skålen, majsen också,blanda sedan allt och ha i lite dressing typ "Thousand Island".

Man kan även ha i skivade champinjoner i burk om man nu tycker om det.
Salladen blir mycket godare om den får dra lite i kylskåpet först,ät med vitlöksbaguetter
eller annat bröd till med en god ost som pålägg.

Ännu smaskigare om man heller på lite dressing när man hällt upp på tallriken.
Man kan såklart även använda tonfisk i vatten, men långtifrån lika gott då.

Nyttigt...Nja....inte vid deff kanske...

Kanongott!
Snake är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-17, 14:15   #7 (permalink)
Skilled Master
 
Reg.datum: Dec 2007
Ålder: 23
Inlägg: 1 043
Rep Power: 7
Kingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the roughKingen is a jewel in the rough
Standard
Citat:
Ursprungligen postat av Piledahlaren Visa inlägg
Äta tonfisk!? Jag gör shakes av dom o dricker
Du är ju som du är också..
Kingen är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-17, 18:48   #8 (permalink)
Junior Member
 
Reg.datum: May 2008
Ort: Göteborg
Ålder: 23
Inlägg: 3
Rep Power: 0
Marku_s is on a distinguished road
Standard
Tack tack..Jag brukar blanda ner ett par burkar i passerade tomater och slänga i en burk oliver och krydda med svartpeppar, basilika och chili. Funkar perfekt till båda pasta och ris, men blir rätt enformigt efter ett tag. Tack igen
Marku_s är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-19, 20:44   #9 (permalink)
Senior Member
 
traidmills avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Inlägg: 341
Rep Power: 3
traidmill is on a distinguished roadtraidmill is on a distinguished roadtraidmill is on a distinguished roadtraidmill is on a distinguished road
Standard
Citat:
Ursprungligen postat av Piledahlaren Visa inlägg
Äta tonfisk!? Jag gör shakes av dom o dricker
Haha fyfan du är så vidrig men sen är du ju grov som en oxe med
traidmill är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2008-05-19, 20:51   #10 (permalink)
Skilled Master
 
Piledahlarens avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Ystad
Ålder: 25
Inlägg: 1 838
Rep Power: 9
Piledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to allPiledahlaren is a name known to all
Standard
Citat:
Ursprungligen postat av traidmill Visa inlägg
Haha fyfan du är så vidrig men sen är du ju grov som en oxe med
kommer från hulken själv
__________________
Bigger than yesterday... Smaller than tomorrow.

Burn Force - Sponsrad av Seth Ronland
Fizogen Lean Tabs - Sponsrad av Seth Ronland

Videointervjuer:

Seth Ronland
Oliver Adzievski
Ahmad Ahmad
Rolf Jarl

Träningsfilmer:

Oliver Adzievski IFBB Pro 2 veckor före Phoenix Pro
Oliver Adzievski IFBB Pro 4 veckor före Orlando Pro
Oliver Adzievski IFBB Pro - Mr Europe Pro
Ahmad Ahmad IFBB Pro - veckor före Mr Olympia -202
Piledahlaren är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Svara
Sidan 1 av 5 1 234 Last »

« Föregående ämne | Nästa ämne »
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
Linjär visning Linjär visning

Regler för att posta
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is på
Smilies är på
[IMG]-kod är på
HTML-kod är av
Trackbacks are på
Pingbacks are på
Refbacks are på

Liknande ämnen
Ämne Startat av Forum Svar Senaste inlägg
God Curry-tonfisk!! Dr Ozz Recept 0 2008-10-27 15:01


Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 15:31.

Optimal Body Forum - Topp

Programvara från: vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
ShowCase vBulletin Plugins by Drive Thru Online, Inc.

SEO by vBSEO 3.3.0
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright ©2009, OptimalBody