Optimal Body Forum
  Register Home Contact
 

Optimal Body Forum > Övrigt > MISC > Gym hemma
Registrera FAQ Medlemslista Social Groups Kalender Sök Dagens inlägg Markera forum som lästa

MISC Allt mellan himmel och jord.

Svara
 
LinkBack Ämnesverktyg Sök i det här ämnet Visningsalternativ
Gammal 2011-08-22, 17:55   #11 (permalink)
ISC
Senior Member
 
ISCs avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Västkusten
Ålder: 33
Inlägg: 861
Rep Power: 12
ISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura aboutISC has a spectacular aura about
Standard

Då har du ett extremt billigt gym eller tittar på extremt dyra grejer. Kan tänka mig att cablecrossen där går på en del dock, den hade jag skippat.
__________________
"What is happiness? The feeling that power is growing, that resistance is overcome."
ISC är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-08-22, 18:13   #12 (permalink)
Ägare/Admin
 
Dr Nicks avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Västkusten!
Ålder: 38
Inlägg: 10 235
Rep Power: 38
Dr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant future
Dr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant future
Standard

Västsvenska träningsprodukter - Small paket

Detta känns väl rätt så prisvärt för att vara nytt,eller?

Tyvärr så tillåter inte takhöjden en bur..(2040mm)
__________________
www.optimalbody.se

Frågor som rör användandet av forumet?
Skicka ett pm.


För snabbaste moderering och kontakt med mig angående allt som rör forumet,skicka ett pm.

Min träningsdagbok
Dr Nick är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-08-22, 20:33   #13 (permalink)
Skilled Master
 
Undertakers avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Jakobstad, Finland
Ålder: 37
Inlägg: 1 724
Rep Power: 14
Undertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the rough
Skicka ett meddelande via MSN till Undertaker
Standard

Jag hade med smallpaketet uppgraderat bänken samt tagit benspark/curl tillägget iaf...

Bänken e viktigast!!

2060mm e vår bur, så det är på håret!
__________________
Vägen till scenen - Min CBB satsning

Citat:
Ursprungligen postat av JohnnyA Visa inlägg
Undertaker, ditt räknas inte som hemgym, det är ju ett helt gym hemma
My Countdown Counting down to: Diet starts in:

Senast redigerad av Undertaker den 2011-08-22 klockan 20:46
Undertaker är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-08-22, 20:39   #14 (permalink)
Skilled Master
 
Undertakers avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Jakobstad, Finland
Ålder: 37
Inlägg: 1 724
Rep Power: 14
Undertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the rough
Skicka ett meddelande via MSN till Undertaker
Standard

Citat:
Ursprungligen postat av martenk Visa inlägg
Ja, det är snordyrt. Jag gjorde en snabb överslagsräkning och insåg att ett hemmagym inte skulle hinna betala av sig under en 15-årsperiod jämfört med att köpa ett gymkort varje år.

Det jag skulle vilja ha i ett hemmagym är:
Powerrack
Skivstång
Bänk
Cablecross
Hantlar, av typen inställbara, typ Bowflex
Vikter
och en uppsjö olika handtag och remmar
Jag har powerrack, bänk, skivstång, ez-stång, 400+kg vikter (310kg nyköpta, drygt 100kg hemmagjorda), fasta hantlar 5-30kg begagnade, ställbara hantlar 5-45kg

Har fixat talja plus handtag själv för nästan inga pengar.
Byggt en t-bar rodd, restaurerat en vadpress för en liten peng...

Köpte ett frontsquat harness samt bencurl/spark och scottbräda som passar till bänken för ett tag sen.

Har totalt kostat mellan 27000-30000 nånting...

Här där jag bor kostar årskort till gymmen runt 6000, så på 5 år går det jämnt ut.

Sen om man vill sälja det så går det nog att få större delen av pengarna för det...
Bifogade bilder
Filtyp: jpg DSC01323 (800x600).jpg (41.3 KB, 17 visningar)
Filtyp: jpg DSC01324 (800x597).jpg (50.2 KB, 14 visningar)
Filtyp: jpg DSC01328 (800x596).jpg (49.4 KB, 14 visningar)
Filtyp: jpg DSC01325 (800x600).jpg (59.4 KB, 13 visningar)
Filtyp: jpg DSC01326 (800x600).jpg (41.4 KB, 13 visningar)
Filtyp: jpg DSC01327 (800x588).jpg (74.0 KB, 11 visningar)
__________________
Vägen till scenen - Min CBB satsning

Citat:
Ursprungligen postat av JohnnyA Visa inlägg
Undertaker, ditt räknas inte som hemgym, det är ju ett helt gym hemma
My Countdown Counting down to: Diet starts in:

Senast redigerad av Undertaker den 2011-08-22 klockan 20:47
Undertaker är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-08-22, 21:23   #15 (permalink)
Ägare/Admin
 
Dr Nicks avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Västkusten!
Ålder: 38
Inlägg: 10 235
Rep Power: 38
Dr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant future
Dr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant future
Standard

Ditt gym är riktigt grymt!
Har ju sett det förr i dina filmer
__________________
www.optimalbody.se

Frågor som rör användandet av forumet?
Skicka ett pm.


För snabbaste moderering och kontakt med mig angående allt som rör forumet,skicka ett pm.

Min träningsdagbok
Dr Nick är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-08-23, 20:01   #16 (permalink)
Skilled Master
 
-david-s avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Tjörn
Ålder: 33
Inlägg: 1 040
Rep Power: 13
-david- is on a distinguished road-david- is on a distinguished road-david- is on a distinguished road-david- is on a distinguished road-david- is on a distinguished road
Standard

Citat:
Ursprungligen postat av Dr Nick Visa inlägg
Västsvenska träningsprodukter - Small paket

Detta känns väl rätt så prisvärt för att vara nytt,eller?

Tyvärr så tillåter inte takhöjden en bur..(2040mm)

Grymt prisvärt.

Själv hade jag köpt detta ist:
Västsvenska träningsprodukter - Medium paket
Ställningen är 189cm hög.

Och lagt till en z-stång + denna curlbrädan som passar tillsammans med bänken:
Västsvenska träningsprodukter - GPCA1

10440:-
__________________
Marklyft: 210, Knäböj: 150, Bänkpress: 125.
-david- är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-08-23, 23:09   #17 (permalink)
Skilled Master
 
nickes avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Jönköping
Ålder: 43
Inlägg: 2 621
Rep Power: 15
nicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura aboutnicke has a spectacular aura about
Standard

Har haft hemmagym i olika omgångar och med facit i hand har inget slagt power-racket pga stabilitet, flexibilitet, säkerhet med krasch-skydd med mera. Går att köra chins och dips samt kasta upp ett "block" längst upp och ha en simpel "pushdown" etc.

Racken idag kostar inte så himla mycket egentligen och skulle du vilja ha en vanlig ställning rekomenderar jag starkt att du bygger eller ber någon bygga ett par bockar som krashskydd vid böj och bänk.

Billigast när det gäller stång och vikt är att köpa ett "140kg paket" som de flesta säljer och sen kompletera med 2st 20kg skivor, blir 180kg och det kommer du långt på. Man måste ju inte maxa hemma hela tiden.

Jag köpte till en benspark/bencurl modul till min bänk, det är fint att kunna kompletera upp benträningen med dessa.

I inlägget ovan är det en armcurlbräda inlänkad, det är en sådan bänk jag köpte men köpte till en benmodul istället för armcurl. Body Solid lämnar livstids garanti och är förhållandevis billiga!
__________________
Pain is just weakness leaving the body!
nicke är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-09-03, 22:05   #18 (permalink)
Skilled Master
 
Undertakers avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Jakobstad, Finland
Ålder: 37
Inlägg: 1 724
Rep Power: 14
Undertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the rough
Skicka ett meddelande via MSN till Undertaker
Standard

Har utökat Garage of Pain med 4 par hantlar:

33,5kg
37kg
39kg
41kg

Har restaurerat dom denna vecka

Samt ett nytt hantelställ

Har även en Kabelrodd med 100kg magasin, men bilder kommer först efter restaurering..

Om nån är intresserad av hantlar och vikter och maskiner så finns en del kvar där jag köpte i torneå...

25-41kgs hantlar på bilden samt kromade 10-15kg.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg DSC01439 (800x563).jpg (39.9 KB, 7 visningar)
__________________
Vägen till scenen - Min CBB satsning

Citat:
Ursprungligen postat av JohnnyA Visa inlägg
Undertaker, ditt räknas inte som hemgym, det är ju ett helt gym hemma
My Countdown Counting down to: Diet starts in:

Senast redigerad av Undertaker den 2011-09-03 klockan 22:29
Undertaker är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-09-03, 22:16   #19 (permalink)
Ägare/Admin
 
Dr Nicks avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Västkusten!
Ålder: 38
Inlägg: 10 235
Rep Power: 38
Dr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant future
Dr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant futureDr Nick has a brilliant future
Standard

Riktigt nice!
För mig blir det nog "bygga ihop" hantlar...iaf till en början
__________________
www.optimalbody.se

Frågor som rör användandet av forumet?
Skicka ett pm.


För snabbaste moderering och kontakt med mig angående allt som rör forumet,skicka ett pm.

Min träningsdagbok
Dr Nick är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2011-09-03, 22:28   #20 (permalink)
Skilled Master
 
Undertakers avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Jakobstad, Finland
Ålder: 37
Inlägg: 1 724
Rep Power: 14
Undertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the roughUndertaker is a jewel in the rough
Skicka ett meddelande via MSN till Undertaker
Standard

Mittiallt har jag ett par ställbara 40kgs hantlar till salu, men det är ju en roadtrip till Finland som gäller då...
__________________
Vägen till scenen - Min CBB satsning

Citat:
Ursprungligen postat av JohnnyA Visa inlägg
Undertaker, ditt räknas inte som hemgym, det är ju ett helt gym hemma
My Countdown Counting down to: Diet starts in:
Undertaker är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Svara

Ämnesverktyg Sök i det här ämnet
Sök i det här ämnet:

Avancerad sökning
Visningsalternativ

Regler för att posta
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av
Trackbacks are
Pingbacks are
Refbacks are


Liknande ämnen
Ämne Startat av Forum Svar Senaste inlägg
Vad Har Ni För Någraprodukter Hemma I Skåpen helosan MISC 291 2010-12-04 20:25
Har du brandvarnare och brandsläckare hemma? Maod MISC 12 2009-10-21 23:00


Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 17:24.