Optimal Body Forum
  Register Home Contact
 

Optimal Body Forum > Allt om kost > Kosttillskott > Nybörjare, kombinera Urbosol, inositol och ACL
Registrera FAQ Medlemslista Social Groups Kalender Sök Dagens inlägg Markera forum som lästa

Kosttillskott Alla diskussioner rörande kosttillskott.

Optimal Body Forum
Svara
 
LinkBack Ämnesverktyg Sök i det här ämnet Visningsalternativ
Gammal 2012-02-11, 10:56   #11 (permalink)
Senior Member
 
Dannes avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Inlägg: 382
Rep Power: 12
Danne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enough
Standard

Försök att inte stirra dig blid på vågen, speciellt om du börjat träna. Använd måttband eller caliper istället.
Hur ser ditt intag av omega 3 ut ?
Jag köra samma upplägg som du och har ökade på mitt omega3 intag till 6 gram per dag för 1,5 vecka sedan då hoppade förbränningen igång igen, nu har jag öven börjat supplementera med kokosolja (virgin) och det verkar funka bra.
Nu får vi se vad min förbränning säger då jag slutat snusa i torsdags....
Danne är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-11, 18:20   #12 (permalink)
Skilled Master
 
martenks avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Gothenburg, Sweden
Ålder: 40
Inlägg: 1 197
Rep Power: 15
martenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nice
Skicka ett meddelande via ICQ till martenk
Standard

Citat:
Ursprungligen postat av Danne Visa inlägg
Försök att inte stirra dig blid på vågen, speciellt om du börjat träna. Använd måttband eller caliper istället.
Hur ser ditt intag av omega 3 ut ?
Jag köra samma upplägg som du och har ökade på mitt omega3 intag till 6 gram per dag för 1,5 vecka sedan då hoppade förbränningen igång igen, nu har jag öven börjat supplementera med kokosolja (virgin) och det verkar funka bra.
Nu får vi se vad min förbränning säger då jag slutat snusa i torsdags....
Kokosolja är grymt bra, jag kör med Kung Markattas!
__________________
Träningsdagbok
martenk är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-11, 18:20   #13 (permalink)
Skilled Master
 
martenks avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Gothenburg, Sweden
Ålder: 40
Inlägg: 1 197
Rep Power: 15
martenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nice
Skicka ett meddelande via ICQ till martenk
Standard

Citat:
Ursprungligen postat av Danne Visa inlägg
Försök att inte stirra dig blid på vågen, speciellt om du börjat träna. Använd måttband eller caliper istället.
Hur ser ditt intag av omega 3 ut ?
Jag köra samma upplägg som du och har ökade på mitt omega3 intag till 6 gram per dag för 1,5 vecka sedan då hoppade förbränningen igång igen, nu har jag öven börjat supplementera med kokosolja (virgin) och det verkar funka bra.
Nu får vi se vad min förbränning säger då jag slutat snusa i torsdags....
Kokosolja är grymt bra, jag kör med Kung Markattas!
__________________
Träningsdagbok
martenk är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-11, 19:19   #14 (permalink)
Optimal Body Addicted
 
Machineheads avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ålder: 43
Inlägg: 5 092
Rep Power: 26
Machinehead is a splendid one to behold
Machinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to beholdMachinehead is a splendid one to behold
Standard

Citat:
Ursprungligen postat av martenk Visa inlägg
Kokosolja är grymt bra, jag kör med Kung Markattas!
I shakes eller i matlagningen?
__________________
Mitt liv och träning finns här:
Operation Toppform

levasockerfritt.se
Machinehead är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-12, 09:28   #15 (permalink)
Senior Member
 
Dannes avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Inlägg: 382
Rep Power: 12
Danne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enoughDanne will become famous soon enough
Standard

Jag kör ner lite i kaffet eller rakt i munnen, tycker det är gott med lite kokosaktig smak, (jag vet inte hur det funkar i en shake då det har fast konsistens upp till ca 25 grader.)
Jag köpte Rawfoods kokosolja från MM Sports (virgin 400gram för 65 Kronor) Det billigast jag har hittat
Danne är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-13, 11:22   #16 (permalink)
Junior Member
 
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 6
Rep Power: 0
kakan is on a distinguished road
Standard

Jag kör en kapsel omega3 per dag. ( 1000mg fiskolja varav 540mg omega3). Det är ju inte mycket då i förhållande till dina 6gram per dag!!!
Kokosoljan är på väg med posten. Tänkte ta den som tillskott i kaffe/te på morgonen samt ev i matlagningen.

tycker jag blivit fastare i kroppen fast varken måttband eller vågen visar nåt ännu.. MEN jag har blivit så mycket starkare bara på dessa veckor jag tränat!
O visst har ni rätt i att man inte ska stirra sig blind på vågen när man börjat träna.. men man vill ju så gärna
kakan är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-13, 12:54   #17 (permalink)
Skilled Master
 
martenks avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Gothenburg, Sweden
Ålder: 40
Inlägg: 1 197
Rep Power: 15
martenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nice
Skicka ett meddelande via ICQ till martenk
Standard

Citat:
Ursprungligen postat av Machinehead Visa inlägg
I shakes eller i matlagningen?
Jag tar en matsked direkt i munnen, sköljer ner med proteinshake eller vatten. Kallpressad kokosolja smakar kokos och lite oljigt, så det smakar inte illa, men ändå gott att skölja munnen med något efteråt tycker jag.
__________________
Träningsdagbok
martenk är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-14, 13:38   #18 (permalink)
pel
Junior Member
 
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 6
Rep Power: 0
pel is on a distinguished road
Standard

Var köper ni kokosfett billigt, fanns ett tag på netto men nu var det länge sen jag såg det. Har ätit Cocosa förut till o från, varieras med olivolja.

Mer kokos to the gympeople
pel är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-14, 13:48   #19 (permalink)
Skilled Master
 
martenks avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Gothenburg, Sweden
Ålder: 40
Inlägg: 1 197
Rep Power: 15
martenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nicemartenk is just really nice
Skicka ett meddelande via ICQ till martenk
Standard

Citat:
Ursprungligen postat av pel Visa inlägg
Var köper ni kokosfett billigt, fanns ett tag på netto men nu var det länge sen jag såg det. Har ätit Cocosa förut till o från, varieras med olivolja.

Mer kokos to the gympeople
Jag köper Kung Markattas på ICA, ca 40:- för 225ml. MM Sports säljer kokosolja från Rawfood, 65:- för 400g. Se till att köpa kallpressad, extra virgin. Man vill ha sin olja så lite processad som möjligt...
__________________
Träningsdagbok
martenk är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Gammal 2012-02-14, 18:05   #20 (permalink)
pel
Junior Member
 
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 6
Rep Power: 0
pel is on a distinguished road
Standard

Citat:
Ursprungligen postat av martenk Visa inlägg
Jag köper Kung Markattas på ICA, ca 40:- för 225ml. MM Sports säljer kokosolja från Rawfood, 65:- för 400g. Se till att köpa kallpressad, extra virgin. Man vill ha sin olja så lite processad som möjligt...
OK, får åka runt till några ICA och jaga. Jo kallpressad ska den vara, det var den jag haft förut, Cocosa.
Tack för snabbt o bra svar
pel är inte uppkopplad  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usShare on FacebookPusha
Svara med citat
Svara

Tags
alc, inositol, lchf, ursobil

Ämnesverktyg Sök i det här ämnet
Sök i det här ämnet:

Avancerad sökning
Visningsalternativ

Regler för att posta
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av
Trackbacks are
Pingbacks are
Refbacks are


Liknande ämnen
Ämne Startat av Forum Svar Senaste inlägg
Inositol r.friborg Kosttillskott 21 2008-09-16 22:23


Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 14:33.