[R2D2]

Dr Nick och alla andra hur tolkar ni detta:

CONCLUSIONS: Increased dietary intakes of ALA may increase the risk of advanced prostate cancer. In contrast, EPA and DHA intakes may reduce the risk of total and advanced prostate cancer.

Jag tolkar det som att vegetarianer kan ligga lite risigt till då ALA kan konkurrera ut AA och omvandlingen i människokroppen av ALA till EPA/DHA (fiskolja) inte är så effektiv.

What is ALA and should I supplement with it?
alpha-Linolenic acid - Wikipedia, the free encyclopedia

Förtydligande:

ALA = alpha-Linolenic acid
AA = Aradonich acid (Xpress)
Epa / Dha = De nyttiga syrorna i fiskolja / Omega 3

[martenk]

När det gäller olika typer av fettsyror, så verkar det sundast att ha en balans mellan de olika fettsyrorna, dvs inte låta någon fettsyra dominera för mycket. Känns som det finns både för- och nackdelar med nästan samtliga vid stora doser...

[ISC]

Ursprungligen postat av martenk

När det gäller olika typer av fettsyror, så verkar det sundast att ha en balans mellan de olika fettsyrorna, dvs inte låta någon fettsyra dominera för mycket. Känns som det finns både för- och nackdelar med nästan samtliga vid stora doser...

+massor

Men det är ju värt att tillägga att omega6 vanligtvis ligger way för högt och o3 way för lågt, så överlag så finns det väl anleding att dosera just o3 mot o6.