[Master]

Hej Mates

Jag förstår inte varför alla tränar samma övningar, t.ex. endast cablecross övningar för rygg.

Iallafall jag brukar köra t.ex. lös stångrodd, marklyft, olika magövningar.

Det är väldigt få på vårt gymma som tränar ben, marklyft, stångrodd. Nästan bara styrkelyftarna soim gör det.

Så när jag kör t.ex. stångrodd så stirrar folk på en som om man är dum i huvudet, notera att jag kör strikt, inget slarv.

Är det samma på era gym? Varför ska alla vara sådana ''average joes'' ?

Hoppas ni inte blir sura på mig för denna ''skumma'' tråd, vill bara veta om det är samma på de gym ni tränar på

[Hobbes]

Ursprungligen postat av Master

Hej Mates

Jag förstår inte varför alla tränar samma övningar, t.ex. endast cablecross övningar för rygg.

Iallafall jag brukar köra t.ex. lös stångrodd, marklyft, olika magövningar.

Det är väldigt få på vårt gymma som tränar ben, marklyft, stångrodd. Nästan bara styrkelyftarna soim gör det.

Så när jag kör t.ex. stångrodd så stirrar folk på en som om man är dum i huvudet, notera att jag kör strikt, inget slarv.

Är det samma på era gym? Varför ska alla vara sådana ''average joes'' ?

Hoppas ni inte blir sura på mig för denna ''skumma'' tråd, vill bara veta om det är samma på de gym ni tränar på

Dom har vant sig nu!

NU är det mer kommentarer såsom, CrossFit verkar rätt intensivt! Det verkar ju bra! Man borde prova någongång osv!

[patriknn]

Har aldrig varit med om att nån tittat konstigt på mig för att jag tränat tex stångrodd eller hantelrodd... Låter som ett konstigt gym, du. Det är ju standardövningar. Visst finns det säkert nån som aldrig gör nåt annat än kabelrodd o latsdrag för ryggen men det är nog ganska få.

[r.friborg]

Måste håla med att övningarna som nämns är standard övningar och borde inte dra blickar.
Verkar vara ett mkt märkligt gym.

[Tobbe]

Det är inte så mkt stirrande av anledning för övningarna tror jag inte. De stirrar mest över lag Tror det handlar om att det är mycket "kids" och inte har så mkt bättre sig eller nåt.

Ibland är det dock kul då man ser att folk glor om man kör en "cp-övning" och sen några veckor senare så står det en massa andra nötter och kör samma övning

[T-Rex]

Jag är lite av en exhibitionist så det är kul när folk glor speciellt när jag gör dragonflags, enbensböj eller något annat suspekt. Vanliga övningar drar inte till sig så mkt uppmärksamhet om man inte lastar på jättemycket vikt.

[AjminSko]

Ursprungligen postat av Master

Iallafall jag brukar köra t.ex. lös stångrodd

Nu blir man ju lite nyfiken.
Stångrodd behöver nog ingen närmare förklaring men vad är lös stångrodd?

[onefivesix]

Sätter en femma på att han menar stångrodd ej utförd i smithmaskin.

[habbe85]

Det är ju inga udda övningar? Ta det som att den som stirrar försöker lära sig något!
På gymet där jag tränar så har vi ett par snubbar som kör sjukt skumma övningar och är all over the place på en och samma gång.. Exempelvis så har vi killen som tar en 6 kg hantel svingar den till höger och springer iväg med den till andra sidan lokalen, för att sedan svinga hantel till vänster och springer med den till andra sidan lokalen.. Alla andra som vistas på gymet får stå still tills han är klar annars riskerar man att bli manglad när han springer där fram och tillbaka.

Detta var den enklaste övning som går att beskriva med ord, resten av hans övningar är en soppa utan dess like.. Bör även tillägga att han går runt med sin PT Tshirt och försöker få folk till att göra hans cp övningar. Såna kakor skall man STIRRA ut!

[Pepz]

Ursprungligen postat av habbe85

Det är ju inga udda övningar? Ta det som att den som stirrar försöker lära sig något!

+1

Har hänt flera gånger att jag kört en del "udda" övningar på friskis och sen när man kommer tillbaka några veckor senare så kör killarna som glodde samma övning

Exempel rullande hantelpress och sumomarklyft ( det senare är nog bara dumt att köra om man inte har koll)

vanligt att folk stirrar när man lastar på lite eller om jag kör i byggarlinne men sånt är bara trevligt att man får känna sig störst och starkast nångång, för så fort man kliver in på ett SL gym så är man minst och klenast typ