Fettmätning på egen hand
Tänkte kolla vad jag ligger på i fett-%, hade varit kul att veta istället för att bara uppskattningsvis göra det. Jag kan ju gå till en läkare eller liknande men tänkte göra det själv istället.
Har hört att man kan göra det med skjutmått m m, men man måste väl ha tabeller och veta var man ska mäta oxå?
Hur gör man??
|